Как ароматы влияют на нашу жизнь

3 вещи в исламе для душевного состояния Из проблемы найди решение! Уйди ты от плохих мыслей! Мусульманский психолог Диляра Ларина: «Счастье семьи - в женских руках»

Поэтому, наша первая реакция на запахи — эмоциональная. Кто-то, вдохнув запах ландыша, попадает в лес, кто-то от запаха ванили вспоминает детство, а кто-то от запаха сосны с ума сходит… Многие женщины и мужчины пользуются духами и считают, что они выражают их внутреннее состояние. Но ароматы не только пробуждают воспоминания.

Психологи тоже рассматривали влияние запахов на нашу жизнь. Они отмечает, что еще с давних пор известно, что можно оказывать воздействие на жизнь с помощью различных ароматов. Так, в определенных странах загадочного Востока существует искусство применения и составления ароматических благовоний. Одни запахи улучшают внимание и сосредоточенность, другие налаживают и возбуждают аппетит, а третьи могут увеличивать работоспособность.

Благодаря запахам, мы можем сознательно улучшать свое настроение, улучшать отношения с людьми, избавляться от депрессий и стрессов, влиять на свой сон, также запахи могут повышать самооценку. В особой психологической литературе распространено также мнение, что с помощью определенных запахов можно влиять на других людей, манипулировать их сознанием и поведением.

Влияние запахов

По результатам исследований, аромат мяты помогает людям быть внимательнее и яснее мыслить. При вдыхании свежего аромата мяты перечной возможно быстрее и точнее воспроизвести то, что нужно запомнить.

Аромат корицы незаменим, если у вас испортилось настроение, не зря же в холодные дни так популярен напиток с корицей. Она также поможет сконцентрироваться, так что перед решением важной задачи можно выпить чай с корицей или повесить ароматное саше рядом с лампой.

А замечали ли вы когда-нибудь прилив бодрости во время употребления цитрусовых? Да-да, именно аромат цитрусов вызывает такое действие на организм. Апельсиновое масло, одновременно, успокаивает и воодушевляет – вы испытываете чувство гармонии и стремление приняться за дела. Иметь лимонное дерево в своем кабинете или рабочей зоне полезно для эффективной работы. Так что используйте аромат цитрусов для повышения работоспособности.

Вообще, цитрусовые незаменимы, когда человеку не хватает воздуха, они снабжают мозг кислородом, выводят из полуобморочных состояний и быстро заряжают энергией. Аромат грейпфрута, например, способен улучшить память и зрительно-моторную координацию.

Окружить себя ароматами!

Перед приходом гостей можно освежить комнату приятными запахами. Если хотите создать в комнате атмосферу уюта и романтики, распространите в ней пряный древесный аромат. Свежий огуречный или цитрусовый аромат поможет «сделать» помещение больше по объему. Старайтесь соблюдать меру, иначе даже самый приятный запах, если он слишком насыщен, может вызвать головную боль и головокружение. Лучше не использовать запахи в спальной комнате и отдыхать в проветренном помещении.

Беспроигрышные ароматы

Если вы до сих пор не определились со своим ароматом, лучшее решение – запах зеленого чая или цитрусовых, нейтральный и не сильно стойкий. Сегодня вместо духов существуют одеколоны или жидкости, распыляемые на кожу для еле слышного аромата.

Разнообразные масла могут наполнить помещение запахами на любой вкус. При удобном случае нюхайте ваш любимый аромат, к примеру, надушив платок в сумочке, и тогда будете чаще пребывать в хорошем настроении и радоваться жизни.

Ароматерапия

Так же, в разговоре об ароматах, нельзя не сказать и об ароматерапии. Ведь она пришла к нам именно из таинственных стран Востока. Есть несколько специально подобранных запахов, которые можно использовать для улучшения, как своего самочувствия, так и для общего состояния организма в целом. Например, для того, чтобы успокоиться, приобрести гармонию тела и духа следует использовать такую смесь масел: 2 капли розы, 1 капля иланг-иланга и 1 капля мускусного шалфея. Если Вы плохо спите, то есть следующая проверенная подборка: 2 капли лаванды, 2 капли базилика и 2 капли сандала. А если Вам необходимо срочно взбодриться, используйте следующий микс: 3 капли розмарина, 3 капли мяты перечой и 3 капли лимона.

Ароматы способны творить чудеса. Они могут помочь нам добиться своей цели, справиться с неприятностями или просто улучшить настроение. Но всегда следует помнить: не стоит перегружать себя различными запахами, нужно пользоваться духами и другими средствами с отдушкой грамотно, здесь самое главное – золотая середина.

Анна Фатима Вердик